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Fitness-Minis
tägliches Training für zwischendurch
Verfasser:
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Schütze, Tina; Froböse, Ingo
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Verfasserangabe:
Text: Tina Schütze und Dr. Ingo Froböse
Jahr:
2020
Verlag:
München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe:
Sachbuch
Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Standorte:
Ybk 8
Schue
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Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Leben in Bestform – trotz Alltagsstress
Ob flacher Bauch, starker Rücken, schlanke Beine oder bessere Koordination – man muss nicht erst sein Sportoutfit anziehen und die Geräte auspacken, um ein effektives Workout zu absolvieren. Ein paar Minuten über den Tag verteilt reichen, um den Körper zu trainieren. Im Badezimmer, in der Küche, im Bett, im Büro und sogar im Auto: Alle Fitness-Minis sind so konzipiert, dass sie sich optimal in den Alltag integrieren lassen, denn das Leben ist zu kurz, um es im Fitnessstudio zu vergeuden!
Verfasserangabe:
Text: Tina Schütze und Dr. Ingo Froböse
Jahr:
2020
Verlag:
München, Gräfe und Unzer
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk 8
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ISBN:
978-3-8338-7670-7
2. ISBN:
3-8338-7670-0
Beschreibung:
Genehm. Sonderausg., 96 S. : zahlr. Ill.
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Mediengruppe:
Sachbuch