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Senioren trinken oft zu wenig. Dabei ist Flüssigkeitsmangel im Alter oft Mitverursacher von Krankheiten und der Beschleunigung von Alterungsprozessen. Doch damit ist nun Schluss!

Dieser Ratgeber wird dir zeigen, dass es total einfach ist, mehr zu trinken! Ich werde dir zeigen, wie du deine optimale Trinkmenge berechnest und dir 7 Tipps vorstellen, die dir helfen, deine Trinkmenge zu erhöhen. Du wirst nach diesen Tipps in der Lage sein, täglich ausreichend viel zu trinken:

-Du wirst mehr trinken, ohne es zu merken.

-Du wirst abwechslungsreichere Getränke zu dir nehmen.

-Du wirst deine Angehörigen & Freunde unbewusst animieren, mehr zu trinken.

-Du wirst dich gesünder fühlen.

-Du wirst im besseren Einklang mit dir selbst sein.

Bist du bereit, deine Gewohnheiten mit kleinen Tricks zu verändern und dein Wohlbefinden langfristig zu steigern?

 

Dieses Buch hilft auch Angehörigen und Pflegekräften, Senioren zum trinken zu animieren!