wird in neuem Tab geöffnet
Sturzprophylaxe-Training
[Gleichgewicht & Kraft trainieren, keine Angst vor Stürzen, Arbeitshilfe für Trainer, Übungsstunden]
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Deutscher Turner-Bund
Mehr...
Verfasserangabe:
Deutscher Turner-Bund (Hrsg.). Clemens Becker ...
Jahr:
2018
Verlag:
Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe:
Sachbuch
Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Standorte:
Ybk 8
Stur
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie fu¨r die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen mu¨ssen: wissenschaftliche Hintergru¨nde, Zielgruppen, Sicherheitsvorkehrungen, Stundenaufbau und jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen.
Der Leser erfährt, warum sich die Gleichgewichtsfähigkeit im Alter verändert und mit welchem methodischen Aufbau die Balance trainiert werden muss, damit das Training sturzprophylaktisch wirksam ist. Es wird erklärt, wie ein progressives Krafttraining fu¨r ältere Menschen praktisch umgesetzt werden kann und warum sogar fu¨r einige Teilnehmer ein Schnellkrafttraining Sinn macht. Der Leser bekommt praktische Anregungen dazu, wie die Angst vor Stu¨rzen in einer Bewegungsgruppe thematisiert und bewältigt werden kann.
Verfasserangabe:
Deutscher Turner-Bund (Hrsg.). Clemens Becker ...
Jahr:
2018
Verlag:
Aachen, Meyer & Meyer
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
Ybk 8
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-89899-579-5
2. ISBN:
3-89899-579-8
Beschreibung:
4. Aufl., 164 S. : Ill.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe:
Sachbuch